Yakissoba Bahiano

 

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Ingredientes (para duas porções)

300 gr de filé de namorado cortado em cubos

2 colheres de sopa azeite de dendê

4 dentes de alho picados

100 ml de leite de coco

alguns pedaços de brócolis

1 cenoura cortada em rodelas ou cubos

50 gramas de macarrão para Yakissoba

sal e pimenta malagueta a gosto

Brócolis – corte ou fatie e grelhe em uma chapa quente e separe

Cenoura – cozinhe em água fervend0

Macarrão – cozinhe em água fervendo

Peixe


Preparo
1-Em uma panela com fogo alto aqueça o azeite de dendê, sempre mexendo doure o alho, acrescente os cubos de peixe, tempere com sal e pimenta malagueta.

2-Tampe a panela e cozinhe em fogo alto por 5-10 min. Acrescente o leite de coco, abaixe o fogo e cozinhe por mais 5-10 min.

3-Apague o fogo, acrescente o brócolis  a cenoura e o macarrão, misture bem e sirva. Pode ser comido com hashi (os pauzinhos japoneses) ou garfo e faca.

 
Vinho: uma harmonização difícil, sempre com brancos, no máximo espumantes, não recomendo tintos. Tente um branco alentejano como um Antão Vaz, com passagem (pouca) por madeira.

 
Por Marcelo Copello